为了帮助大学生正确认识精神健康，掌握简单的情绪调节方法，ac米兰官网中文网站医学系社团联合会健康促进部于2025年10月11日在多功能演艺厅举办“关爱心灵，拥抱阳光”主题游戏活动。

活动现场设置多个趣味互动环节，“情绪猜猜乐”让同学们通过表情与肢体动作演绎焦虑、喜悦等情绪，在猜测中加深对自身及他人情绪的认知；“优点轰炸”环节里，同学们围坐成圈，为每一位“被轰炸者”真诚分享具体优点，在互相肯定中增强自我认同感与同伴间的联系。“心理支持盲盒”与“口是心非”游戏同样备受欢迎，同学们将鼓励话语、情绪缓解技巧或心理困扰应对经验写入纸条投入盲盒，随机抽取后分享感受，传递温暖与力量；“口是心非”游戏则以快速回答反话的形式，考验反应能力的同时活跃现场气氛，让同学们在欢笑中释放压力。

此次活动不仅让同学们掌握了实用的心理调适方法，更搭建了同伴间互助交流的平台。参与的同学们纷纷表示，在互动中感受到了理解与支持，未来会更关注自身心理健康，以更积极的心态面对学习与生活。